Swim / Bike / Run

triarad21

Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training für KIDS

Termine Mai 2016:

Freitag,  06. Mai / 09.00 Uhr (beweglicher Ferientag) / Run and Bike

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr / Run and Bike

Ab 20.Mai 2016 findet das Training als SWIM-BIKE-RUN statt:

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr


Ablauf Swim/Bike/Run– je nach Wetter und Wassertemperatur:

Rad-Slalom / Rad-Lauf / dann Barfusstraining im Freibad / dann Schwimmtraining (Schwimmtraining im Freibad Steinbach)

Konkrete Absprache: vor Ort (abhängig von Wetter und Wassertemperatur)

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Intervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)
  • Schwimmtechnik
  • Schwimmen / Koordinatationstraining
  • Schwimmen für Einsteiger
  • Schwimmen für Fortgeschrittene

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad (in den Pfingstferien u:  KEIN Training in Bühl)

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir (zusätzlich) im Freibad Steinbach. (s.o.)


Jörg / joerglinder[at]gmx.de

 

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Rad-Technik / Rad-Lauf / Schwimmtraining

Unser Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training findet ab Mitte Mai zusätzlich mit einem Schwimmtraining im Freibad STEINBACH statt.

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)

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Termine im Mai:

Freitag,  06. Mai / 09.00 Uhr

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr


Ablauf – je nach Wetter und Wassertemperatur – zuerst in der Regel: Rad-Slalom / Rad-Lauf / dann Barfusstraining im Freibad / dann Schwimmtraining.

Konkrete Absprache: vor Ort

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad (in den Pfingstferien:  KEIN Training in Bühl)

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

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Der Vollständigkeit halber – Termine im April 2016:

  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

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N

Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

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It´s raining again….

……unser nächstes Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training findet daher erst wieder nächste Woche, Freitag, 22.04. statt.

Termine im April 2016:

  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

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Heute, Samstag, 16.04. kein Kinder- und Jugend-Training 

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

 

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

 

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HEEL-Lauf / Schülerläufe / Fr. 24.06.16

Die Anmeldung zu den Schülerläufen im Rahmen des HEEL-Laufs – 24.06.2016 – ist online.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Vereinsmitglieder melden bitte bei Team / Ort / Verein:  RSV Tria Bühlertal

Hier allgemeine Infos zu den Schülerläufen:

http://lauf.heel.de/de/heel_lauf/strecken_1/schuelerlaeufe_1/schuelerlaeufe.html

Hier direkt zur Online-Anmeldung:

https://api.maxx-timing.de/showevents/13

Schülerläufe 500 m und 1000 m

Termin: Freitag, 24. Juni 2016
Start: 16:30 Uhr
Betriebsgelände Biologische Heilmittel Heel GmbH
Bahnackerstraße, 76532 Baden-Baden (Baden-Oos)

Rad-Geschicklichkeits- und Rad-Lauftraining

Hier findet unser Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training statt.

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Termine im April 2016:

  • Samstag, 16.04.2016 – 09.00 Uhr
  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

 

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Im Zweifelsfall (Wetter!) bitte kurzfristig hier im Blog online nachschauen.

Benötigt wird: Helm / Fahrrad (ggfs. 1 Rad für 2 Personen) / Kontaktdaten (Mobilnummer der Eltern)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

 

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

 

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