It´s raining again….

……unser nächstes Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training findet daher erst wieder nächste Woche, Freitag, 22.04. statt.

Termine im April 2016:

  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

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Heute, Samstag, 16.04. kein Kinder- und Jugend-Training 

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

 

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

 

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