Infos zum Samstag-Training (Run and Swim)

Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining

Wieder ab Samstag, 14. Oktober in Baden-Baden:

09:00 Uhr / Treffen / Gönneranlage (Eingang Ludwig-Wilhelm-Straße / beim Bertholdbad):

Trainingsinhalte und Dauer:

Koordinativ orientiertes Lauftraining  (Dauer: 25 Min.)

Inhalte:  Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.

Anschließend:

Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

(09:45 Uhr / Beginn Wassertraining)

Dauer:  30 Minuten.

Samstags-Training: Jeden Samstag bis incl. 09.12.2017  (aber nicht am 04.11. = Herbstferien; und auch nicht am 16.12.2017)

Anmeldung erforderlich / Mail s.u.

Es ist auch möglich, nur zum Laufen oder nur zum Schwimmen zu kommen.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

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