Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining / Baden-Baden

Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining dieses Jahr nur noch am

– Samstag, 25.11.2017 

– Samstag, 09.12.2017

09:00 Uhr / Treffen / Gönneranlage (Eingang Ludwig-Wilhelm-Straße / beim Bertholdbad):

Trainingsinhalte und Dauer:

Koordinativ orientiertes Lauftraining  (Dauer: 25 Min.)

Inhalte:  Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.

Anschließend:

Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

(09:40 Uhr / Beginn Wassertraining)

Dauer:  30 Minuten.

Am 09.12. anschließender Bummel über den Christkindlesmarkt.

Es ist auch möglich, nur zum Laufen oder nur zum Schwimmen zu kommen.


Weihnachtstraining findet statt – ob Schwimmen oder Skilanglauf für Einsteiger hängt vom Wetter / Schnee ab.

Infos kommen noch vor Weihnachten.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

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Infos zum Samstag-Training (Run and Swim)

Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining

Wieder ab Samstag, 14. Oktober in Baden-Baden:

09:00 Uhr / Treffen / Gönneranlage (Eingang Ludwig-Wilhelm-Straße / beim Bertholdbad):

Trainingsinhalte und Dauer:

Koordinativ orientiertes Lauftraining  (Dauer: 25 Min.)

Inhalte:  Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.

Anschließend:

Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

(09:45 Uhr / Beginn Wassertraining)

Dauer:  30 Minuten.

Samstags-Training: Jeden Samstag bis incl. 09.12.2017  (aber nicht am 04.11. = Herbstferien; und auch nicht am 16.12.2017)

Anmeldung erforderlich / Mail s.u.

Es ist auch möglich, nur zum Laufen oder nur zum Schwimmen zu kommen.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

(Schwimm-)Training Tria-Jugend

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Das (Schwimm-)Training Tria-Jugend am Montag, 18.09. entfällt (wegen Weiterbildung)

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In Bühl ist dann wieder dam Montag, 25.09.  Training  im Schwarzwaldbad. – 15:40 Uhr.

Und dann geht es ganz normal weiter:  Jeden Montag, außer in den Schulferien.

Neueinsteiger:

Bitte eine Mail senden (s.u.):  Name / Alter / bisherige Schwimm- und Sporterfahrung.

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Samstags-Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

wieder ab Samstag, 14. Oktober in Baden-Baden (09:45 Uhr / Beginn Wassertraining)

Wir sind immer ca. 10 Minuten vorher vor Ort.

Dauer:  ca. 40 Minuten.

Jeden Samstag bis zu den Weihnachtsferien.  (aber nicht am 04.11. = Herbstferien)

Direkt vor dem Schwimmtraining findet ab 09.00 Uhr ein koordinativ orientiertes Lauftraining in der Gönneranlage statt (Dauer: 25 Min.):  Inhalte – Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

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Schwimmtraining Tria-Jugend wieder ab Montag, 11.09. in Bühl

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(Schwimm-)Training Tria-Jugend wieder am Montag, 11.09. in Bühl im Schwarzwaldbad. – 15:40 Uhr.

Neueinsteiger: Bitte eine Mail senden (s.u.):  Name / Alter / bisherige Schwimm- und Sporterfahrung.

(Am Montag, 18.09. entfällt das Schwimmtraining >> Trainer-Weiterbildung)

Und dann geht es ganz normal weiter:  Jeden Montag, außer in den Schulferien.

Samstags-Schwimmtraining: voraussichtlich ab Mitte Oktober in Baden-Baden (eventuell in Verbindung mit Lauf- und Cross-Training)



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

Tria-Jugend goes PARKOUR and Free-Running

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Besuch und freies Training PARKOUR-Anlage Ötigheim

Samstag, 12.08.201710.00 Uhr (Ötigheim) – Dauer: ca. 2 Stunden.

Gefragt sind und trainiert werden:

Gewandtheit / Geschicklichkeit / Sprung- und Landefähigkeiten / …….

Und wir machen einfach ein ganz normales Training mit dem eigenen Körpergewicht (Klimmzüge etc…..). Und nebenan kann man auch ganz gut kicken.

Safety first:  Keine Saltos!!

PARKOUR / Vaults für Einsteiger:

Wir machen auf jeden Fall ein paar Vaults – insbesondere den Safety-Vault und den Speed-Vault!

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  • Kontakt / Trainer: Jörg Linder  / joerglinder[at]gmx.de
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Sommerferien-Training / Trainingszeiten Kinder- und Jugend / RSV Tria Bühlertal

Trainingszeiten Kinder- und Jugend / Trainingsort: Steinbach

  • Montag, 07.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 08:30 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Laufen plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 09:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Dienstag, 08.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Mittwoch, 09.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Montag, 14.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Dienstag, 15.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 08:30 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 09:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 45 Minuten)
  • Mittwoch, 16.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)

Hinweise:

Laufen = Cross-Lauf / Hügeltraining / Lauf-ABC; koordinatives Lauftraining; Sprint;

Rad = Technik und Slalom und Radball (Mountainbike und Trekking-Bike bevorzugt);

Schwimmen = Technik / Gleitfähigkeiten / Roll-Wende / Sprint / Schnelligkeit / 2 – 4 verschiedene Lagen je Trainingseinheit / Koordinationstraining. Das Schwimmtraining findet in Steinbach während dem normalen Badebetrieb statt.

Alternativen / Wetter:  Athletik- und Functional-Training; Fußball; Beachvolleyball; Basketball / Parkouring (Besuch und freies Training auf Parkour-Anlage )

Besuch Parkour-Anlage eventuell auch an einem Extra-Termin!! …..einfach hier nachlesen in den nächsten 1 – 2 Wochen…..

Grundsäztlich sind alle Altersgruppen willkommen!! Bitte einfach eine kurze E-Mail schreiben (Siehe unten), damit ich weiß wann, wer kommt


Das Freitags-Training findet in den Ferien nicht statt.

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Grundsätzliche Trainingszeiten außerhalb der Ferien:

  • Montags / Bühl / Schwarzwaldbad / Schwimmtraining (15:40 Uhr) – außer in den Schulferien – du kannst einfach so vorbeikommen und mitmachen
  • Freitags / 15:30 / 16:00 Uhr – Baden-Baden-Rebland: Cross-Running / Koordinationstraining / Rad-Technik / Schwimmen – Anmeldung erforderlich, da die genauen Trainingsorte im Rebland wechseln. Mail:  joerglinder[at]gmx.de  – außer in den Schulferien
  • SchwimmtrainingSamstag – von Oktober 2017  bis Februar 2018 / Baden-Baden
  • Kontakt / Trainer: Jörg Linder  / joerglinder[at]gmx.de
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Danke!!!

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Wir danken unseren Sponsoren – insbesondere der Sparkasse Bühl – die es uns ermöglicht haben, für die Triathlon-Jugend Wettkampfkleidung zu erwerben!!

VIELEN DANK!!

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Infos zu unserem Kinder- und Jugendtraining / RSV Tria Bühlertal:

Trainer und Kontakt: Jörg Linder / joerglinder[at]gmx.de  :

https://triabuehlertal.wordpress.com/2017/07/08/trainingszeiten-kinder-und-jugendtraining/

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