Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining / Baden-Baden

Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining dieses Jahr nur noch am

– Samstag, 25.11.2017 

– Samstag, 09.12.2017

09:00 Uhr / Treffen / Gönneranlage (Eingang Ludwig-Wilhelm-Straße / beim Bertholdbad):

Trainingsinhalte und Dauer:

Koordinativ orientiertes Lauftraining  (Dauer: 25 Min.)

Inhalte:  Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.

Anschließend:

Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

(09:40 Uhr / Beginn Wassertraining)

Dauer:  30 Minuten.

Am 09.12. anschließender Bummel über den Christkindlesmarkt.

Es ist auch möglich, nur zum Laufen oder nur zum Schwimmen zu kommen.


Weihnachtstraining findet statt – ob Schwimmen oder Skilanglauf für Einsteiger hängt vom Wetter / Schnee ab.

Infos kommen noch vor Weihnachten.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

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Infos zum Samstag-Training (Run and Swim)

Samstags-Tria-Jugend und Nachwuchstraining

Wieder ab Samstag, 14. Oktober in Baden-Baden:

09:00 Uhr / Treffen / Gönneranlage (Eingang Ludwig-Wilhelm-Straße / beim Bertholdbad):

Trainingsinhalte und Dauer:

Koordinativ orientiertes Lauftraining  (Dauer: 25 Min.)

Inhalte:  Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.

Anschließend:

Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

(09:45 Uhr / Beginn Wassertraining)

Dauer:  30 Minuten.

Samstags-Training: Jeden Samstag bis incl. 09.12.2017  (aber nicht am 04.11. = Herbstferien; und auch nicht am 16.12.2017)

Anmeldung erforderlich / Mail s.u.

Es ist auch möglich, nur zum Laufen oder nur zum Schwimmen zu kommen.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

(Schwimm-)Training Tria-Jugend

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Das (Schwimm-)Training Tria-Jugend am Montag, 18.09. entfällt (wegen Weiterbildung)

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In Bühl ist dann wieder dam Montag, 25.09.  Training  im Schwarzwaldbad. – 15:40 Uhr.

Und dann geht es ganz normal weiter:  Jeden Montag, außer in den Schulferien.

Neueinsteiger:

Bitte eine Mail senden (s.u.):  Name / Alter / bisherige Schwimm- und Sporterfahrung.

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Samstags-Schwimmtraining / Bertholdbad / Baden-Baden

wieder ab Samstag, 14. Oktober in Baden-Baden (09:45 Uhr / Beginn Wassertraining)

Wir sind immer ca. 10 Minuten vorher vor Ort.

Dauer:  ca. 40 Minuten.

Jeden Samstag bis zu den Weihnachtsferien.  (aber nicht am 04.11. = Herbstferien)

Direkt vor dem Schwimmtraining findet ab 09.00 Uhr ein koordinativ orientiertes Lauftraining in der Gönneranlage statt (Dauer: 25 Min.):  Inhalte – Koordination / Lauf-Technik / Lauf-ABC / Schnelligkeit.



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

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Schwimmtraining Tria-Jugend wieder ab Montag, 11.09. in Bühl

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(Schwimm-)Training Tria-Jugend wieder am Montag, 11.09. in Bühl im Schwarzwaldbad. – 15:40 Uhr.

Neueinsteiger: Bitte eine Mail senden (s.u.):  Name / Alter / bisherige Schwimm- und Sporterfahrung.

(Am Montag, 18.09. entfällt das Schwimmtraining >> Trainer-Weiterbildung)

Und dann geht es ganz normal weiter:  Jeden Montag, außer in den Schulferien.

Samstags-Schwimmtraining: voraussichtlich ab Mitte Oktober in Baden-Baden (eventuell in Verbindung mit Lauf- und Cross-Training)



Jörg / joerglinder[at]gmx.de

Volkslauf / LAUFWELT-Lauftag / SINZHEIM

44. Sinzheimer Volkslauf / LAUFWELT-Lauftag

SINZHEIM / Samstag, 09.09.2017 / 17.00Uhr

incl. Schülerlauf über 1000m

Weitere Informationen: Alle Strecken verlaufen in der Ebene. Die Umkleiden und Startnummernausgabe befinden sich ebenfalls an der Fremersberghalle. Die Fremersberghalle ist bewirtet Keine Haftung für Gegenstände aller Art

Anmeldung online oder bis 30 Minuten vor dem Start an der Fremersberghalle

Wettbewerbe:
Der Volkslauf über die 10 km Startet um 17 Uhr. Startgebühr 8,00€ Der Schülerlauf 400 m Startet um 17:15 Uhr. Kostenfrei. Der Schülerlauf 1 km Startet um 17:15 Uhr. Kostenfrei.

Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/veranstaltungen/

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(Schwimm-)Training

(Schwimm-)Training Tria-Jugend wieder am Montag, 11.09. in Bühl im Schwarzwaldbad. – 15:40 Uhr.

(Am Montag, 18.09. entfällt das Schwimmtraining >> wegen Weiterbildung)

Und dann geht es ganz normal weiter:  Jeden Montag, außer in den Schulferien.

Samstags-Schwimmtraining voraussichtlich ab Mitte Oktober in Baden-Baden.


Das Sommerferientraining ist beendet.

Eventuell trainieren wir in den Sommerferien noch einmal und zwar am 07.09. und 08.09. in Steinbach (Bike / Run / Swim).

Eventuelle Rundmail Anfang September beachten.


Jörg / joerglinder[at]gmx.de

Tria-Jugend goes PARKOUR and Free-Running

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Besuch und freies Training PARKOUR-Anlage Ötigheim

Samstag, 12.08.201710.00 Uhr (Ötigheim) – Dauer: ca. 2 Stunden.

Gefragt sind und trainiert werden:

Gewandtheit / Geschicklichkeit / Sprung- und Landefähigkeiten / …….

Und wir machen einfach ein ganz normales Training mit dem eigenen Körpergewicht (Klimmzüge etc…..). Und nebenan kann man auch ganz gut kicken.

Safety first:  Keine Saltos!!

PARKOUR / Vaults für Einsteiger:

Wir machen auf jeden Fall ein paar Vaults – insbesondere den Safety-Vault und den Speed-Vault!

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  • Kontakt / Trainer: Jörg Linder  / joerglinder[at]gmx.de
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