Rad-Technik / Rad-Lauf / Schwimmtraining

Unser Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training findet ab Mitte Mai zusätzlich mit einem Schwimmtraining im Freibad STEINBACH statt.

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)

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Termine im Mai:

Freitag,  06. Mai / 09.00 Uhr

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr


Ablauf – je nach Wetter und Wassertemperatur – zuerst in der Regel: Rad-Slalom / Rad-Lauf / dann Barfusstraining im Freibad / dann Schwimmtraining.

Konkrete Absprache: vor Ort

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad (in den Pfingstferien:  KEIN Training in Bühl)

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

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Der Vollständigkeit halber – Termine im April 2016:

  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

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Frohe Ostern 2016!!! Und: Training in den Osterferien

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Schöne und Frohe Ostern 2016!!!

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Training in den Osterferien:

Rad-Geschicklichkeit / Rad-Technik / Rad-Lauftraining / Lauftraining

Training in den Osterferien:

  • Gründonnerstag, 24.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Samstag,  26.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Donnerstag, 31.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Freitag, 01.04.2016 – 09.00 Uhr
  • Samstag, 02.04.2016 – 09.00 Uhr

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsinhalte und weitere Infos – siehe:

https://triabuehlertal.wordpress.com/2016/03/14/ad-technik-rad-lauftraining-lauftraining-termine-bis-ende-april-2016/

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Wird in den Osterferien auch geschwommen?

In den Osterien bekommen wir leider keine reservierte Bahn zur Verfügung gestellt.

Aber es kann sein, dass wir (Familie Linder) einfach 1 – 2 mal nach BÜHL oder RASTATT oder GREFFERN ins Hallenbad gehen. Wer Lust hat mailt uns einfach (siehe unten), dann können wir einen Termin absprechen.

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Unser regelmäßiges Schwimmtraining: für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad – also wieder am Montag, 04.04.2016

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

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Rad-Geschicklichkeit / Rad-Technik / Termine bis März (Freitags / Samstags)

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Bild:  Jörg Linder

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Rad-Geschicklichkeit / Rad-Technik / Rad-Lauftraining

Termine bis März 2016:

  • Samstag,  20.02.2016 – 09.00 Uhr
  • Freitag,      18.03.2016 – 16.00 Uhr
  • Samstag,  26.03.2016 – 09.00 Uhr

 

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Treffpunkt:  Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Im Zweifelsfall (Wetter!) bitte kurzfristig hier im Blog online nachschauen.

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Termine Osterferientraining:  Demnächst hier!!

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad  (außer in den Schulferien!! Also: Kein Schwimmtraining am Ostermontag)

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Kontakt:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

 

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