Sommerferien-Training / Trainingszeiten Kinder- und Jugend / RSV Tria Bühlertal

Trainingszeiten Kinder- und Jugend / Trainingsort: Steinbach

  • Montag, 07.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 08:30 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Laufen plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 09:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Dienstag, 08.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Mittwoch, 09.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Montag, 14.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)
  • Dienstag, 15.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 08:30 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 45 Minuten.  Anschließend 09:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 45 Minuten)
  • Mittwoch, 16.08.2017 / Steinbach /Treffpunkt vor dem Freibad – 15:00 Uhr:  Bike and Run  (Alternativ: Cross-Lauf plus Koordinationstraining) – Dauer bis zu 60 Minuten.  Anschließend 16:30 Uhr: Schwmmtraining Freibad Steinbach (Dauer: bis zu 40 Minuten)

Hinweise:

Laufen = Cross-Lauf / Hügeltraining / Lauf-ABC; koordinatives Lauftraining; Sprint;

Rad = Technik und Slalom und Radball (Mountainbike und Trekking-Bike bevorzugt);

Schwimmen = Technik / Gleitfähigkeiten / Roll-Wende / Sprint / Schnelligkeit / 2 – 4 verschiedene Lagen je Trainingseinheit / Koordinationstraining. Das Schwimmtraining findet in Steinbach während dem normalen Badebetrieb statt.

Alternativen / Wetter:  Athletik- und Functional-Training; Fußball; Beachvolleyball; Basketball / Parkouring (Besuch und freies Training auf Parkour-Anlage )

Besuch Parkour-Anlage eventuell auch an einem Extra-Termin!! …..einfach hier nachlesen in den nächsten 1 – 2 Wochen…..

Grundsäztlich sind alle Altersgruppen willkommen!! Bitte einfach eine kurze E-Mail schreiben (Siehe unten), damit ich weiß wann, wer kommt


Das Freitags-Training findet in den Ferien nicht statt.

——

Grundsätzliche Trainingszeiten außerhalb der Ferien:

  • Montags / Bühl / Schwarzwaldbad / Schwimmtraining (15:40 Uhr) – außer in den Schulferien – du kannst einfach so vorbeikommen und mitmachen
  • Freitags / 15:30 / 16:00 Uhr – Baden-Baden-Rebland: Cross-Running / Koordinationstraining / Rad-Technik / Schwimmen – Anmeldung erforderlich, da die genauen Trainingsorte im Rebland wechseln. Mail:  joerglinder[at]gmx.de  – außer in den Schulferien
  • SchwimmtrainingSamstag – von Oktober 2017  bis Februar 2018 / Baden-Baden
  • Kontakt / Trainer: Jörg Linder  / joerglinder[at]gmx.de
  • —–
Advertisements