Nächstes Training: 01.09.2016 / STEINBACH

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Tria-Kids und Jugend – Aktuell ist Trainingspause:

 Ab 01.09.2016 geht es wieder weiter in Baden-Baden-Steinbach:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/06_22.07.16/Triathlon_Schueler_Jugend_Training.pdf

Kontakt:  joerglinder[at]gmx.de

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Swim-Bike-Run / Sommerferientraining in STEINBACH

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Sommerferientraining in Baden-Baden-STEINBACH / Swim-Bike-Run für Kinder und Jugendliche in den Sommerferien.

 Trainingsort: Baden-Baden-Steinbach – Freibad

 Termine:

– Donnerstag, 01.09.

– Freitag, 02.09.

– Donnerstag, 08.09

– Freitag, 09.09.2016

jeweils von 09:00 Uhr – ca. 10:30 Uhr

Treffpunkt:  10 Minuten vor Trainingsbeginn beim Freibad Steinbach

Für wen:  Für Kinder und Jugendliche (wir schwimmen sowohl im Nichtschwimmbereich – Wassertiefe bis 1,20m – wie auch im Schwimmerbereich).

Ablauf: Bike and Run  und ab ca. 09:40 Uhr Schwimmtraining (Dauer: bis zu 40 Minuten / abhängig von der Wassertemperatur)

Voraussetzungen:  Teilnehmer sollten jederzeit in der Lage sein 25m am Stück zu schwimmen (Schwimmstil egal)

Kontakt:  joerglinder[at]gmx.de

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Hier noch mal die Termine für den Trainingsort:  Bühlertal – Bühlotbad

Sommerferientraining /  Termine:  

– Donnerstag, 28.07.

– Freitag, 29.07.

– Donnerstag, 04.08.

– Freitag, 05.08.

jeweils von 10:30 Uhr – 11:30 Uhr

Treffpunkt:  10 Minuten vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich

Für wen:  Für Kinder und Jugendliche (wir schwimmen in der Regel im Nichtschwimmbereich – Wassertiefe 1,10m).

Voraussetzungen:  Teilnehmer sollten jederzeit in der Lage sein 25m am Stück zu schwimmen (Schwimmstil egal)

Sollte das Wetter sehr schlecht sein, ist das Bad in der Regel geschlossen.

Kontakt:  joerglinder[at]gmx.de

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4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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Swim / Bike / Run / Steinbach / Freitag nachmittags

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Neben unserem Montags-Training in Bühl  (bis zum Beginn der Sommerferien) trainieren wir auch Freitag nachmittags in Steinbach.

Tria-Training / Freitag nachmittags  / STEINBACH  / Schwerpunkte:  siehe unten

Freitag, 03.06 / 14:00 Uhr

Freitag, 10.06 / 14:00 Uhr

Freitag, 17.06 / 14:00 Uhr

Freitag, 24.06 / HEEL-Lauf / Baden-Baden-Oos (500m/1000m – oder mehr) / ab 16:30 Uhr

Daher: Kein Training in Steinbach

Freitag, 01.07 / 14:00 Uhr

Freitag, 08.07 / 14:00 Uhr

Freitag, 15.07 / 14:00 Uhr

Freitag, 22.07 / 14:00 Uhr


Ablauf Swim / Bike / Run– je nach Wetter und Wassertemperatur:

  • Rad-Slalom / Rad-Technik / Rad-Lauf / Radball / Radpolo
  • Barfusstraining im Freibad / Lauftraining / Crossrunning / Lauf-Koordinationen
  • Spiel / Beachvolleyball / Fußball / o.ä.
  •  Schwimmtraining / Schwimmen / Technik / Koordinationstraining

Konkrete Absprache vor Ort (abhängig von Wetter und Wassertemperatur).

Wir haben im Freibad KEINE reservierte Bahn – können aber erfahrungsgemäß im normalen Schwimmbetrieb trainieren. Ausnahme:  Das Wetter wird SEHR gut und das Bad SEHR voll:  Dann ist nur ein punktuelles oder Einzeltraining möglich.

Grundsätzlich bitte in jedem Fall Schwimmsachen dabei haben.

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Dauer:  60 bis zu 90 Minuten

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Trainingsschwerpunkte (Fettdruck) :

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint
  • Laufen: Kurze Intervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad
  • Schwimmtechnik
  • Schwimmen / Koordinatationstraining
  • Schwimmen für Einsteiger
  • Schwimmen für Fortgeschrittene
  • Spiel / Beachvolleyball / React / Rad-Ball / Rad-Polo / o.ä.

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad ggfs. Bühl / Freibad  ( wieder ab 30.Mai 2016 bis zum Bginn der Sommerferien)


Neu- und Quereinsteiger sind jederzeit willkommen!!

Kontakt und Infos:   Jörg  /  joerglinder[at]gmx.de

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Save the date:  Unser Schülertriathlon in Bühlertal findet am Sonntag, 24.07.2016 statt!

Infos demnächst hier!!

Tria-Training für Kids und Jugendliche in den Pfingstferien

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Tria-Training in den Pfingstferien / STEINBACH / Schwerpunkte: Swim and Run

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr / Run and Bike  (das Bad öffnet erst am 14. Mai)

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr – Swim/Run/(Bike)

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr – – Swim/Run/(Bike)

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr – Swim/Run/(Bike)

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr – Swim/Run/(Bike)


Ablauf Swim/(Bike)/Run– je nach Wetter und Wassertemperatur:

  • Rad-Slalom / Rad-Technik / Rad-Lauf
  • Barfusstraining im Freibad / Lauftraining / Crossrunning / Lauf-Koordinationen
  • Spiel / Beachvolleyball / Fußball / o.ä.
  •  Schwimmtraining / Schwimmen / Technik / Koordinationstraining

Konkrete Absprache vor Ort (abhängig von Wetter und Wassertemperatur)

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Dauer:  60 bis zu 90 Minuten

Trainingsschwerpunkte (Fettdruck) :

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Intervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)
  • Schwimmtechnik
  • Schwimmen / Koordinatationstraining
  • Schwimmen für Einsteiger
  • Schwimmen für Fortgeschrittene
  • Spiel / Beachvolleyball / React / o.ä.

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad ggfs. Bühl / Freibad  ( wieder ab 30.Mai 2016 bis zum Bginn der Sommerferien)


Jörg / joerglinder[at]gmx.de

 

Swim / Bike / Run

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Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training für KIDS

Termine Mai 2016:

Freitag,  06. Mai / 09.00 Uhr (beweglicher Ferientag) / Run and Bike

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr / Run and Bike

Ab 20.Mai 2016 findet das Training als SWIM-BIKE-RUN statt:

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr


Ablauf Swim/Bike/Run– je nach Wetter und Wassertemperatur:

Rad-Slalom / Rad-Lauf / dann Barfusstraining im Freibad / dann Schwimmtraining (Schwimmtraining im Freibad Steinbach)

Konkrete Absprache: vor Ort (abhängig von Wetter und Wassertemperatur)

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Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Intervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)
  • Schwimmtechnik
  • Schwimmen / Koordinatationstraining
  • Schwimmen für Einsteiger
  • Schwimmen für Fortgeschrittene

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad (in den Pfingstferien u:  KEIN Training in Bühl)

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir (zusätzlich) im Freibad Steinbach. (s.o.)


Jörg / joerglinder[at]gmx.de

 

Rad-Technik / Rad-Lauf / Schwimmtraining

Unser Rad-Geschicklichkeits- / Rad-Slalom- / Rad-Lauf-Training findet ab Mitte Mai zusätzlich mit einem Schwimmtraining im Freibad STEINBACH statt.

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube und Freibad Baden-Baden-Steinbach (solarbeheizt)

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross
  • Schwimmen / Schwimmtraining im Freibad (ab 20.Mai)

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Termine im Mai:

Freitag,  06. Mai / 09.00 Uhr

Freitag, 13. Mai / 15:30 Uhr

Freitag, 20. Mai / 09:00 Uhr

Montag, 23. Mai / 09:00 Uhr

Mittwoch, 25. Mai / 09:00 Uhr

Freitag, 27. Mai / 09:00 Uhr


Ablauf – je nach Wetter und Wassertemperatur – zuerst in der Regel: Rad-Slalom / Rad-Lauf / dann Barfusstraining im Freibad / dann Schwimmtraining.

Konkrete Absprache: vor Ort

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad (in den Pfingstferien:  KEIN Training in Bühl)

In den Pfingstferien (ab Mitte Mai 2016) schwimmen wir wieder (zusätzlich) im Freibad Steinbach.

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Der Vollständigkeit halber – Termine im April 2016:

  • Freitag,   22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag,   29.04.2016 – 15.30 Uhr

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

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Rad-Technik / Rad-Lauftraining / Lauftraining – Termine bis Ende April 2016

Bild:  Jörg Linder

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Rad-Geschicklichkeit / Rad-Technik / Rad-Lauftraining / Lauftraining

Termine bis Ende April 2016:

Freitag:

  • Freitag,      18.03.2016 – 16.00 Uhr

Training in den Osterferien:

  • Gründonnerstag, 24.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Samstag,  26.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Donnerstag, 31.03.2016 – 09.00 Uhr
  • Freitag, 01.04.2016 – 09.00 Uhr
  • Samstag, 02.04.2016 – 09.00 Uhr

Freitag / Samstag:

  • Samstag, 16.04.2016 – 09.00 Uhr
  • Freitag, 22.04.2016 – 15.30 Uhr
  • Freitag, 29.04.2016 – 15.30 Uhr

 

Trainingsort:  Baden-Baden-Steinbach / Grünanlage Alte Tongrube

Treffpunkt Vor dem Freibad Steinbach – 10 Minuten vor Trainingsbeginn (!!)

Im Zweifelsfall (Wetter!) bitte kurzfristig hier im Blog online nachschauen.

Benötigt wird: Helm / Fahrrad (ggfs. 1 Rad für 2 Personen) / Kontaktdaten (Mobilnummer der Eltern)

Trainingsschwerpunkte:

  • Rad-Geschicklichkeit
  • Rad-Technik
  • Slalom-Fahren
  • Rad – Lauf – Rad
  • Lauf – Rad – Lauf
  • Laufen:  Koordination und Sprint (das ist wichtig in jungen Jahren!!)
  • Laufen: Kurze Ausdauerintervalle (unterschiedliche, individuelle Intensität – je nach Ausgangssituation und Trainingszustand)
  • Barfusstraining
  • Lauf-ABC
  • Querfeldeinlaufen / Cross

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Schwimmen für Kids und Jugendliche – jeden Montag, 15:40 Uhr – Bühl / Hallenbad  (außer in den Schulferien!! Also: Kein Schwimmtraining am Ostermontag)

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Kontakt / Tria-Jugend:  Jörg   / joerglinder[at]gmx.de

 

 

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