Training mit Kindern

Kinder und Training / Kinder und Fitness

„…….Im Alter von ca. sieben bis zehn Jahren finden die größten Wachstums- und Reifungsprozesse des Menschen statt. Dabei gilt insbesondere das Alter von ca. acht bis zwölf Jahren als das „goldene“ Lernalter für die Motorik. Hier sollten die Kinder möglichst oft alle Bewegungen, wie z.B. Hüpfen, Springen, Rennen, Rollen, Ringen, rhythmisches Bewegen, Werfen, Heben, Turnen, Halten etc.  durchführen…….

Quelle: http://www.personalfitness.de/lifestyle/352

Das gilt natürlich auch für das Schwimmen.

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