Besuch und freies Training PARKOUR-Anlage Ötigheim
Samstag, 12.08.2017 – 10.00 Uhr (Ötigheim) – Dauer: ca. 2 Stunden.
Gefragt sind und trainiert werden:
Gewandtheit / Geschicklichkeit / Sprung- und Landefähigkeiten / …….
Und wir machen einfach ein ganz normales Training mit dem eigenen Körpergewicht (Klimmzüge etc…..). Und nebenan kann man auch ganz gut kicken.
Safety first: Keine Saltos!!
PARKOUR / Vaults für Einsteiger:
Wir machen auf jeden Fall ein paar Vaults – insbesondere den Safety-Vault und den Speed-Vault!
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- Kontakt / Trainer: Jörg Linder / joerglinder[at]gmx.de
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