Bühlotbad / Bühlertal

Im Bühlot-Bad in Bühlertal fällt der Startschuss für unseren Sparkassen-Kinder- und Schülertriathlon (Sonntag, 24.07.2016).

Die jüngsten Teilnehmer schwimmen dabei eine Bahn (50m) im Nichtschwimmbereich (links im Bild – durch die Mauer komplett getrennt vom Schwimmbereich).

Der Nichtschwimmerbereich ist 70 – 110cm tief.

Die älteren Teilnehmer schwimmen im Schwimmerbereich – je nach Alter zwischen 100m – 200m.

Jeder Teilnehmer bekommt eine individuelle, exakte Startzeit. Kein Massenstart.

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Du willst ein wenig an deiner Schwimmtechnik arbeiten, deinen Schwimmstil verbessern oder einfach schauen was geht?? – Dann komm´ in  unser Training:

Montags, 15:40 Uhr in Bühl  (Schwimmen; bis 16:30 Uhr)

Freitags, 14:00 Uhr in Baden-Baden-Steinbach (Rad / Lauf / Schwimmen / Spiel – bis zu 90 Minuten)

Kontakt / Jörg:  joerglinder[at]gmx.de
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4. Sparkassen- Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –

Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Erfolgreiche Teilnahmen am HEEL-Lauf / Schülerläufe

Bei den Schülerläufen im Rahmen des HEEL-Laufes in Baden-Baden (24.06.2016) gab es sehr gute Ergebnisse unserer Mitglieder !!!!

Beim 500m-Lauf-Schülerlauf der Jahrgänge 2007 – 2010 belegte Mattis Linder (geb.: 2008) den zweiten Gesamtrang und Antonio Selbach (geb.: 2010) den 13. Gesamtrang.

Beim 1000m-Schülerlauf der Jahrgänge 2003 – 2006  belegte Lukas Linder (geb.: 2006) den 9. Gesamtrang.

Herzlichen Glückwunsch und Keep on Training!!!

Ergebnisse HEEL-Lauf:

http://lauf.heel.de/de/heel_lauf/ergebnisse_1/ergebnisse.html

4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/


Jörg / joerglinder[at]gmx.de

Schülerläufe beim HEEL-Lauf am 24.06.2016

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Am Freitag, 24.06.2016 starten einige unserer Kids und Jugendlichen bei den Schülerläufen des HEEL-Lauf in Baden-Baden-Oos (500m und 1000m).

Startzeiten:  16:30 Uhr  und 16:45 Uhr

Die Startnummern wurden netterweise schon per Post zugestellt.

HEEL-Lauf / Schülerläufe / Infos:

http://lauf.heel.de/de/heel_lauf/strecken_1/schuelerlaeufe_1/schuelerlaeufe.html

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 –

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/


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Mach dich bereit: 4. Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal

Schülertriathlon_2016_Flyer

Mach dich bereit zum 4. Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal 

Wann?   Sonntag, 24.07.2016

Wo?  Bühlertal / Bühlotbad

Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

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Vereinsmitglieder der Tria-Abteilung melden bitte mit:

RSV Tria Bühlertal

Vereinsmitglieder Falkenfels Bühlertal melden bitte mit:

RSV Falkenfels Bühlertal

Andere Vereine:  Bitte Vereinsname in der Anmeldemaske eingeben

Teams: Ihr könnt euch verschiedene Teamnamen geben – z.B.:  Grundschule XYZ

Achtet bittet auf eine einheitliche Schreibweise! Danke!

Es wird keine Staffel angeboten – jeder macht sein Ding, also:  Schwimmen – Radfahren – Laufen.  Es wird dann  einfach automatisch eine Teamwertung generiert (von den ersten dreien mit dem gleichen Team-Namen werden die Zeiten addiert und eine Gesamtzeit gebildet). Wenn dann mehr am Start sind, wird ein Team 1, Team 2 usw. generiert.

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Trainingswettkampf / Triathlon / Duathlon

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Warum in die Ferne schweifen? Kleine und kurze „Trainingstriathlons / Trainingswettkampf“ können wir auch selbst organisieren und druchführen:

Im Rahmen unseres Freitag Nachmittagstrainings in Steinbach werden wir in den nächsten Wochen einige Male eine Art „Trainingstriathlon / Trainingsduathlon“ machen.

Der Ablauf ist folgendermaßen:

Swim and Run  (im Freibad Steinbach)

  • Swim 50m – Run 50m- Swim 50m- Run 5om  (für die etwas Jüngeren)
  • Swim – Run – 3 – 4 mal  (für die etwas Älteren)

Gelaufen wird auf Rasen und (wahrscheinlich) barfuss. Schnell Schuhe anziehen, müssen wir dann mal separat üben.

Bike and Run / Duathlon ähnlich: (Grünanlage; kein Autoverkehr)

  • Run 1 Runde – Bike 2 Runden – Run 1 Runde  (für die etwas Jüngeren)
  • Run 2 Runden – Bike 3 Runden – Run 2 Runden  (für die etwas Älteren)
  • Bike 2 Runden – Run 2 Runden – Bike 2 Runden  (radbetont)

1 Runde beträgt etwa 350m – darin enthalten ist je eine Bergab- und Bergaufpassage und ein kurzes Flachstück.

Wir stoppen die Zeit (handgestoppt) und können das Training, den Test, so jederzeit wiederholen.

Benötigt werden:

  • Schwimmsachen / Schwimmbrille
  • Radhelm
  • Rad
  • (Lauf-)Schuhe  (die ihr auch zum Radfahren nehmen könnt).

Unterstützung:

Bei bis zu 6 Teilnehmern am Trainingstriathlon – /duathlon benötige ich ein Elternteil zur Unterstüzung. Bei mehr Teilnehmern, dann jeweils noch mal 1 – 2 Eltern.

 Infos zum Freitag nachmittag Training:

https://triabuehlertal.wordpress.com/2016/05/29/swim-bike-run-steinbach-freitag-nachmittags/


Jörg   / joerglinder[at]gmx.de